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把 AI 用成日常工夫

这里放我已经跑过的 AI 工作流、长期文章、日报和课程。想系统学就进课程，想跟变化就看日报，遇到具体链路再看服务。

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AI 日报 AI 日报 2026-07-10：AI 开始争夺交付入口 读这一期 A 股复盘 A股复盘｜2026-07-09：弱修复，先等宽度确认 读这篇

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AI 量化先别实盘封面，红色执行按钮被安全门隔开

2026/07/10 工具与系统

20 美元 AI，真能做量化吗？先看懂这五层系统

AI 已经能拉数据、写策略、跑回测、生成报告，但研究入口变便宜，不等于市场变简单。这篇公开讲义用数据、研究、回测、风控、执行五层系统，讲清楚普通人该把 AI 放在哪里，又该在哪些地方踩住刹车。

适合谁: 对 AI 量化工具感兴趣，但不想被自动赚钱叙事带着跑的普通读者
能带走: AI 降低了研究、代码和回测的入口，没有降低市场难度，也不会自动创造交易优势。 / 看任何 AI 量化工具，先按数据、研究、回测、风控、执行五层逐项验收。 / AI 适合当研究员、程序员和审查员，真实下单按钮不要交给不承担后果的系统。

AI 工程师先看作品封面，写着能跑、能评估、能部署

2026/07/03 AI 职业

低学历做 AI 工程师，先拿什么上桌？

别把这个话题讲成“学历没用”的鸡汤。模型研究当然吃学历和研究背景，但 AI 应用工程师更看交付：API 小工具、RAG 项目、Agent 项目，能跑、能评估、能部署，才是作品集真正能补的牌。

适合谁: 想转 AI 应用工程师、但学历或简历牌不够硬的人
能带走: 先区分模型研究员和 AI 应用工程师 / 用 API、RAG、Agent 三张作品牌证明交付能力 / 作品必须能部署、能评估、出错能追

AI 虚拟美女账号路线图封面，AI 美女账号从公域内容走向 Lookbook 和会员承接

2026/07/02 AI 商业拆解

AI 虚拟美女账号从 0 到变现路线图

别先问模型和 Prompt。AI 虚拟美女账号能不能跑起来，先看角色、人设、视觉锚点、生活流内容、Lookbook、预览和会员承接这条链。

适合谁: 想先判断自己能不能做 AI 美女账号的新手
能带走: 先固定角色和视觉锚点 / 把内容做成生活流和 Lookbook / 用预览、图集和会员页承接付费

工具和项目

Tools 我在用的工具

不做大而全目录，只收有明确场景、我能说清用法的工具。

Projects 正在长出来的项目

把文章、日报、Codex 系列和小工具放在同一张工作台上看。

About 为什么叫此间工夫

AI 可以快，但真正留下来的东西，还是日常里一点点磨出来。

临时开放 高考志愿：进入拘灵遣将 先看边界，再使用